Jadłospis 7-dniowy

Opis

Plan żywieniowy układany na podstawie indywidualnego zapotrzebowania Twojego organizmu oraz występujących schorzeń

Idealny dla osób, które potrzebują tylko lekkiej pomocy dietetyka

Otrzymasz:

-jadłospis na 7 dni ułożony specjalnie dla Ciebie przez dyplomowaną dietetyczkę kliniczną uwzględniający Twoje zapotrzebowanie, ewentualne schorzenia, preferencje, potrzeby, ilość czasu jaką jesteś w stanie przeznaczyć na gotowanie oraz sprzęt jakim dysponujesz,

-szczegółową listę zakupów,

-indywidualnie dopasowane zalecenia żywieniowe,

-narzędzia do monitorowania swoich postępów. 

Dlaczego warto?

• Zyskasz pewność, że odżywiasz się zdrowo i dostarczasz swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych wartości odżywczych
• Będziesz mieć wpływ na dobór potraw i składników w jadłospisie (nie znajdziesz w nim produktów, których nie lubisz lub, których nie możesz przygotować ze względu na ograniczenia sprzętowe)
• Każdy posiłek będzie miał podany dokładny opis jego przygotowywania
• To Ty decydujesz ile posiłków będziesz spożywać w ciągu dnia
• Zyskasz elastyczność – nie musisz sztywno trzymać się rozpiski. Posiłki z poszczególnych grup mają zbliżoną kaloryczność, dzięki czemu można je dowolnie zamieniać pomiędzy dniami
• Będziesz mieć możliwość wprowadzenia drobnych zmian w gotowym jadłospisie